Opis produktu
Dlaczego poczucie własnej wartości jest takie ważne?
Zaniżona samoocena wpływa negatywnie na wszystkie obszary Twojego życia: karierę zawodową, relacje, pieniądze, zdrowie, rozwój osobisty. Każda rola, którą pełnisz w życiu – jest zainfekowana tym, co o sobie myślisz i jakie w związku z tym decyzje podejmujesz. A takich ról pełnisz co najmniej kilka – jesteś partnerką, pracownikiem, przyjaciółką, ojcem, właścicielką firmy, itd.
Z niską samooceną bardziej cenisz opinię innych niż swoją własną. To inni są dla Ciebie autorytetem, nie Ty sam/a. Dlatego osobom z obniżonym poczuciem własnej wartości trudno jest żyć i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą. Najczęściej inni są w stanie Ciebie przekonać, że wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre. A Ty się z tym zgadzasz i coraz bardziej oddalasz od tego, kim naprawdę jesteś i jak chcesz żyć.
Szkolenie przeznaczone jest dla:
- osób z działów HR, które rozumieją, że samoocena jest ściśle powiązana z osiąganiem wyników
- osób indywidualnych, które chcą poprawić swoją samoocenę, a co za tym idzie – jakość życia
- rodziców, którzy pragną budować zdrowe poczucie wartości u swoich dzieci
- nauczycieli, którzy chcą świadomie wzmacniać samoocenę uczniów
- dla osób, które mają trudność z zadbaniem o swoje granice, wyrażaniem i zaspokajaniem swoich potrzeb, wyrażaniem swojego zdania, zadbaniem o swoje dobro
Program szkolenia:
-
Co to jest poczucie własnej wartości?
- Spirala w dół lub w górę – codzienne nawyki osób z wysoką i niską samooceną
-
Na co się przygotować, kiedy chcesz podnieść samoocenę?
-
Techniki i ćwiczenia owszem, ale przede wszystkim działanie – o skutecznej strategii pracy nad podniesieniem własnej wartości
-
Dopuszczenie do siebie tego, co i tak jest – czyli pierwszy krok milowy…
-
„Nic mi to nie daje!”, czyli jak mierzyć postępy w pracy nad podniesieniem samooceny?
-
Co robić, kiedy spada motywacja, a wciąż nie widać rezultatów?
-
Literatura
Recenzje
Na razie brak recenzji produktów.