Jak podnieść samoocenę? – szkolenie video | Sylwia Zawada, Coach

Jak podnieść samoocenę? – szkolenie video

Za darmo!

Opis produktu

Dlaczego poczucie własnej wartości jest takie ważne?

Zaniżona samoocena wpływa negatywnie na wszystkie obszary Twojego życia: karierę zawodową, relacje, pieniądze, zdrowie, rozwój osobisty. Każda rola, którą pełnisz w życiu – jest zainfekowana tym, co o sobie myślisz i jakie w związku z tym decyzje podejmujesz. A takich ról pełnisz co najmniej kilka – jesteś partnerką, pracownikiem, przyjaciółką, ojcem, właścicielką firmy, itd.

Z niską samooceną bardziej cenisz opinię innych niż swoją własną. To inni są dla Ciebie autorytetem, nie Ty sam/a. Dlatego osobom z obniżonym poczuciem własnej wartości trudno jest żyć i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą. Najczęściej inni są w stanie Ciebie przekonać, że wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre. A Ty się z tym zgadzasz i coraz bardziej oddalasz od tego, kim naprawdę jesteś i jak chcesz żyć.

Szkolenie przeznaczone jest dla:

  • osób z działów HR, które rozumieją, że samoocena jest ściśle powiązana z osiąganiem wyników
  • osób indywidualnych, które chcą poprawić swoją samoocenę, a co za tym idzie – jakość życia
  • rodziców, którzy pragną budować zdrowe poczucie wartości u swoich dzieci
  • nauczycieli, którzy chcą świadomie wzmacniać samoocenę uczniów
  • dla osób, które mają trudność z zadbaniem o swoje granice, wyrażaniem i zaspokajaniem swoich potrzeb, wyrażaniem swojego zdania, zadbaniem o swoje dobro

Program szkolenia:

  • 1
  • 1
  • Co to jest poczucie własnej wartości?

  • 2
  • 2
  • Spirala w dół lub w górę – codzienne nawyki osób z wysoką i niską samooceną

  • 3
  • 3
  • Na co się przygotować, kiedy chcesz podnieść samoocenę?

  • 4
  • 4
  • Techniki i ćwiczenia owszem, ale przede wszystkim działanie – o skutecznej strategii pracy nad podniesieniem własnej wartości

  • 5
  • 5
  • Dopuszczenie do siebie tego, co i tak jest – czyli pierwszy krok milowy…

  • 6
  • 6
  • „Nic mi to nie daje!”, czyli jak mierzyć postępy w pracy nad podniesieniem samooceny?

  • 7
  • 7
  • Co robić, kiedy spada motywacja, a wciąż nie widać rezultatów?

  • 8
  • 8
  • Literatura

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Jak podnieść samoocenę? – szkolenie video”